『嫌われる勇気』の誤読3つ──大人が読み直して気づくアドラー心理学の本質

01『嫌われる勇気』が描いているもの

『嫌われる勇気』は、岸見一郎・古賀史健の共著で、2013年12月にダイヤモンド社から出版されました。哲人と青年の対話を通じて、アドラー心理学の考え方をわかりやすく示した一冊です。

本の中心にあるのは、「人は変われる」「人生の意味は自分で決める」「対人関係の悩みは課題の分離で解ける」など、強いインパクトを残すフレーズの数々。それらに励まされた人も、揺さぶられた人も多いはずです。

ただ、強いフレーズほど、文脈を切り離して持ち帰ると、本来とは違う形に変わってしまうことがあります。それが、これから紹介する3つの誤読です。

02誤読1： 「嫌われる勇気」＝「人にどう思われてもいい」

タイトルから受ける第一印象は、「他人の目を気にしないで生きていい」というメッセージかもしれません。けれど、本書が言っているのは「他人を無視しろ」ではありません。

本文には、「他者を信頼し、貢献する」という章が大きく置かれています。つまり、嫌われる勇気とは、「他人とのつながりを切り捨てる勇気」ではなく、「他人とつながる過程で、嫌われる可能性を引き受ける勇気」です。

「嫌われる勇気」は、孤独を選ぶ勇気ではなく、関係に踏み出す勇気のことです。

このニュアンスを取り違えると、「他人なんて関係ない」というモードに入ってしまい、書名と正反対の方向に進んでしまうことがあります。

03誤読2： 「課題の分離」＝「相手のことは考えなくていい」

「課題の分離」は、本書のなかでも特に印象的な概念のひとつ。「これは自分の課題か、相手の課題か」を見極めて、自分の領域に集中する考え方です。

これを「相手のことは考えなくていい」と読み替えてしまうと、関係はギスギスしてきます。実際には、課題の分離は「相手をコントロールしない」ためのもので、「相手を尊重する」ためのレンズに近いものです。

たとえば、友人が落ち込んでいるとき、無理に元気にしようとするのは、相手の課題に踏み込みすぎている状態。課題の分離が言っているのは、「あなたの落ち込みを尊重する。私はそばにいる」という距離の取り方です。突き放すのではなく、踏み込みすぎないこと、というほうが正確です。

04誤読3： 「人生の意味は自分で決める」＝「自己責任で全部背負う」

3つ目の誤読は、「人生の意味は自分で決める」というフレーズです。当時の自分は、これを「全部自分の責任で生きるべし」というメッセージとして受け取っていたかもしれません。

けれど、本書は「すべての結果はあなたの責任」と言っているわけではありません。むしろ、「過去や環境に縛られて生きる必要はない」「これからの選択は、自分が握っている」という、希望のメッセージとして語られています。

大事なのは、責任の重さではなく、選択の自由のほう。「全部自分のせいだから頑張らないと」ではなく、「過去に縛られなくていい、これから選び直していい」と読むほうが、本来の文脈に近いように思います。

05時間が経ってから読むほうが、深く届く本がある

『嫌われる勇気』のように、強いフレーズが多い本は、若い頃に読むと「励まし」として響き、時間が経って読み直すと「対話相手」として響く性質があります。

同じ本を、人生の違う場所で読み直すと、まったく違う場所に下線が引かれる。それは、本が変わったのではなく、自分の読み方が変わった証拠です。

強いフレーズに「そう、そうだよね」と頷くだけでなく、「これって本当はどういう意味だったんだろう」と立ち止まれる読み方ができたら、同じ本でも、読む時期が変わると、まったく別の言葉として届くことがあります。書店で見かけたら、もう一度手に取ってみる価値のある一冊です。